Rene og velpleide hender er en viktig del av et helhetlig og sofistikert utseende. I en travel hverdag er det ikke alltid man har tilgang til såpe og vann. Da er hånddesinfeksjon en praktisk løsning som enkelt får plass i vesken eller står klart til bruk hjemme. Riktig bruk er imidlertid nøkkelen til både effektiv hygiene og å bevare mykheten i huden. La oss se nærmere på hvordan du kan integrere hånddesinfeksjon i din daglige rutine på en smart og skånsom måte.
Når er det lurt å bruke hånddesinfeksjon?
Hånddesinfeksjon er et supplement, ikke en erstatning, for grundig håndvask med såpe og vann. Det er spesielt nyttig i situasjoner der du ikke har tilgang til en vask. Her er noen eksempler:
- Etter å ha reist med offentlig transport.
- Før du spiser når du er på farten.
- Etter å ha berørt overflater mange andre tar på, som dørhåndtak, handlevogner eller betalingsterminaler.
- Etter å ha hostet, nyst eller pusset nesen hvis du ikke kan vaske hendene umiddelbart.
Husk at hvis hendene dine er synlig skitne eller fete, vil håndvask alltid være det mest effektive alternativet, da desinfeksjonsmidler ikke fjerner smuss.
Slik velger du riktig produkt
Når du ser etter en hånddesinfeksjon, er det et par ting du bør vurdere for å sikre at den er både effektiv og skånsom mot huden. Effektiviteten er ofte knyttet til alkoholinnholdet, men det er også viktig å se etter pleiende ingredienser. Mange produkter er tilsatt stoffer som glyserin, aloe vera eller andre fuktighetsbevarende midler. Disse ingrediensene hjelper til med å motvirke den uttørkende effekten av alkohol og etterlater hendene myke. Du kan også velge mellom ulike konsistenser, som gel, flytende væske eller spray, avhengig av hva du foretrekker.
Viktigheten av korrekt påføring
For at hånddesinfeksjonen skal fungere optimalt, er det avgjørende å bruke den riktig. Det holder ikke å bare ta en liten klatt i håndflaten. Følg disse trinnene for best resultat:
- Påfør nok produkt til å dekke hele overflaten på begge hender. En mengde på størrelse med en mynt er ofte passende.
- Gni hendene sammen, håndflate mot håndflate.
- Gni høyre håndflate over venstre håndbak med fingrene flettet, og motsatt.
- Gni håndflate mot håndflate med fingrene flettet.
- Gni baksiden av fingrene mot motsatt håndflate med fingrene låst.
- Gni tomlene grundig.
- Gni fingertuppene inn i motsatt håndflate.
- Fortsett å gni til hendene er helt tørre. Dette tar vanligvis rundt 20-30 sekunder. Ikke tørk av produktet.
Unngå tørre hender med god pleie
Hyppig bruk av alkoholbaserte produkter kan føre til tørr og irritert hud på hendene. Heldigvis er det enkle grep du kan ta for å forebygge dette. Det viktigste er å tilføre fuktighet jevnlig. Gjør det til en vane å bruke en god håndkrem flere ganger om dagen, spesielt etter håndvask eller bruk av desinfeksjonsmiddel. Velg en krem som er rik på nærende ingredienser som sheasmør, ceramider eller naturlige oljer. Et godt tips er å påføre et tykt lag med en fet håndkrem før du legger deg, slik at den kan virke som en intensiv nattkur. På denne måten holder du hendene myke, smidige og velpleide, selv med god håndhygiene.
